Tout pour la pratique du Fist Fucking

Qu’est-ce que le fisting ?

Le fist, fisting ou fist-fucking, est une pratique sexuelle consistant à pénétrer le vagin ou le rectum de son partenaire avec le poing.

Lors d’un acte de fisting, le poing de la personne pénétrant son partenaire ne sera cependant pas fermé. Il s’agit plutôt d’une lente introduction de la main avec les doigts tendus et groupés dans le vagin ou l’anus, largement lubrifié au préalable.
Ce n’est qu’une fois l’intromission entièrement effectuée que le poing peut éventuellement se refermer.

Il existe également une version alternative ressemblante et encore plus marginale, appelée foot-fucking, proposant de confier le rôle de la main au pied d’un des partenaires.

Histoire

La pratique du fist n’apparaît d’abord pas dans les rapports de 1948 et 1953 du docteur Alfred Kinsley, listant les pratiques sexuelles humaines.
Pourtant, les années 1960 voient apparaître aux Etats-Unis un groupement nommé TAIL (pour Total Ass Involvement League), composé d’environ 1 500 personnes se revendiquant pratiquants et amateurs de fist-fucking.

Cette pratique relativement taboue et marginale continue à se populariser dans les années 1970, alors que le club privé gay The Catacombs de San Francisco fait de plus en plus parler de lui.
La réputation grandissante de cet établissement est intimement liée à la pratique du fist, et The Catacombs voit sa clientèle se diversifier significativement jusqu’à compter autant de pratiquants masculins et féminins que bisexuels.

Il existe en France une maison d’hôtes gay destinée aux amateurs masculins de fist-fucking anal. La Fistinière est ainsi située à Assigny, dans le département du Cher.
Elle a ouvert en 2007, et accueille des pratiquants venant du monde entier. La maison d’hôtes a fermé ses portes le 31 décembre 2018, sans toutefois renoncer à son activité de services puisque des ateliers et soirées diverses continuent à s’y dérouler.

Fisting et homosexualité

S’il est courant d’associer fisting et homosexualité masculine, on retrouve pourtant cette pratique dans les rapports lesbiens et hétérosexuels, le fist-fucking pouvant être anal ou vaginal.
Cependant, le fist agissant directement sur la prostate masculine, on comprend mieux l’origine de cette idée reçue.

Comment pratiquer le fist ?

Se détendre avant un fist

Il est bien sûr capital d’être entièrement détendu avant un fist, afin de garantir une pénétration agréable et sans douleur.
D’abord, discutez de la pratique en elle-même avec votre partenaire afin d’échanger sur vos doutes et vos craintes respectives.

Par ailleurs, n’hésitez pas à recréer une atmosphère relaxante, excitante ou de bien-être avec des bougies, de l’huile de massage... Ce peut en effet être l’occasion de vous masser mutuellement pour être dans les meilleures dispositions pour un fist-fucking.

Certaines personnes peuvent être repoussées par le sexe anal en raison des risques de débordement de matière fécale. Si c’est votre cas, vous pouvez utiliser avant votre séance une poire à lavement afin de nettoyer vos intestins et de retirer tout résidu corporel de votre rectum.

Par la suite, il est recommandé de procéder petit à petit en insérant d’abord dans l’anus en question un doigt ou un petit plug anal pour dilater sans pression la cavité anale.
Vous pouvez ensuite augmenter progressivement le calibre des plugs pour vous habituer en douceur à la pénétration d’objets de plus en plus gros.

Outre la préparation physique, l’anticipation est l’un des ressorts les plus forts de la tension sexuelle. Le plug peut donc, dans le cas d’un fisting, se prêter particulièrement bien à la montée d’excitation des deux partenaires.
En effet, l’anus est une zone érogène très puissante et hautement innervée, aussi bien chez les femmes que chez les hommes.

Notez qu’il sera bien plus facile pour vous de « fister » votre partenaire après que celui ou celle-ci ait atteint l’orgasme, car ses muscles anaux et/ou vaginaux seront alors bien détendus.
Gardez enfin à l’esprit que quelle que soit la pratique, le plus important est de prendre son temps et de s’écouter mutuellement.

Utiliser un matériel adapté lors d’un fist

Étant donné la fragilité de la zone pénétrée, le fist se doit d’être effectué selon certaines règles d’hygiène pour éviter toute déchirure ou infection potentielle.

Les gants

Si vous êtes adepte du fist anal, il est hautement recommandé de porter des gants à usage médical lors de vos séances, afin de limiter tout risque d’infection et autre maladie sexuellement transmissible. La plupart des modèles commercialisés sont en latex ou en vinyle, et certains modèles montent jusqu’aux coudes.
Certaines entreprises ont ainsi eu la bonne idée de concevoir des gants spécial fist dotés de plusieurs textures sur les doigts ou la paume, afin de varier les plaisirs et d’explorer différentes sensations.

Le lubrifiant

Le lubrifiant est absolument indispensable lors de vos séances de fist-fucking, en raison du caractère extrême de cette pratique. L’entièreté de votre main ou du sextoy utilisé devra être correctement lubrifiée afin d’assurer une pénétration agréable et sans encombre.

C’est pourquoi certaines entreprises spécialisées proposent des lubrifiants spécial fist et autres gels à fist, pensés spécialement à destination des pratiquants récurrents.

Lors d’un fisting sur une femme, veillez à ce que le lubrifiant ne coule pas jusqu’à la vulve. En effet, la transmission de germes de l’anus au vagin est à éviter absolument : c’est aussi la raison pour laquelle il est recommandé de changer de préservatif si vous passez d’une pénétration anale à vaginale.

Les stimulants

De nombreux stimulants peuvent vous aider à conserver l’excitation avant ou pendant une séance de fist.

Que vous choisissiez un stimulant sous forme de crème, de pilule, de gel ou encore de poppers à inhaler, suivez consciencieusement les indications fournies par la notice pour éviter tout risque.
L’usage de drogues fait en effet courir un risque plus important en raison de ses effets anesthésiques : il est par exemple possible de se blesser sans le sentir, ce qui peut donner lieu à de sévères complications.

Les sextoys spécial fist

Les amateurs de fisting apprécient particulièrement les sextoys en forme de poing, aussi appelés poing à fist.
Pour préparer vos cavités à un fisting, vous pouvez également vous tourner vers le spéculum anal, accessoire intime fetish très apprécié dans le BDSM pour le rapport de dominance qu’il crée entre les deux amants.

Hygiène et sécurité

Les muqueuses intimes étant intensément sollicitées durant un acte de fisting, cette pratique impose une préparation avertie afin d’épargner à la personne pénétrée de graves lésions.

Dans le cas d’un fist anal, comme cité plus haut, il est capital de se détendre au maximum et de préparer la zone afin de la dilater au maximum. Voici quelques bonnes pratiques à suivre pour garantir la sécurité des deux partenaires lors d’un fist anal :

• Les ongles de la personne pénétrant doivent être coupés court puis limés.
• Ses mains doivent être protégées par des gants à usage médical (la plupart sont en latex).
• La main pénétrante doit être généreusement lubrifiée à l’aide d’un lubrifiant à base d’eau, ou idéalement de silicone. La vaseline est à proscrire, car elle attaque le latex, tandis que le lubrifiant à base de glycérine s’évapore trop vite et laisse dans l’orifice un dépôt de glycérine non souhaitable.

S’écouter durant un fisting

Comme dans toute pratique sexuelle, BDSM ou non, la règle numéro 1 demeure de s’écouter mutuellement et de respecter les limites de l’autre.

N’hésitez pas à demander des indications de position, de force, de vitesse… à votre partenaire, qui n’osera ou ne parviendra peut-être pas à le faire lui-même. Cherchez par exemple ensemble le point G de madame, ou le point P de monsieur !

Point G

Le point G est situé à l’intérieur du vagin, à environ 3 cm de son entrée. Vous le reconnaîtrez à sa muqueuse gonflée et épaisse lors de l’excitation.
Proche de l’urètre, le point G lorsqu’il est gonflé peut d’ailleurs exercer une certaine pression sur celui-ci.

Point P

Le point P est situé directement sur la prostate, dont il tire son nom. Cherchez sous la vessie, à environ 7 cm de profondeur, derrière la paroi supérieure du rectum. Vous reconnaîtrez la prostate à sa taille, variant selon l’âge entre celle d’une prune et d’une pomme.

Les meilleures positions pour un fisting

Dans le cas d’un fisting vaginal, la femme peut s’allonger sur le flanc avec une jambe légèrement remontée ou posée sur l’épaule de son amant : cette position fonctionne très bien pour toute pratique dans laquelle son partenaire la pénètre avec ses mains ou un sextoy.
Testez sinon le fist vaginal en position allongé sur le dos, ou encore en levrette avec le bassin relevé.

Étant donné le caractère extrême du fist, il est préférable de garder le contact visuel avec son amant. Il sera ainsi plus facile de repérer si la personne pénétrée ressent de la douleur, ou au contraire du plaisir.

En cas de douleur, vous pouvez essayer de vous masturber en même temps afin d’embrouiller les récepteurs de votre système nerveux, qui ne sauront alors plus faire la différence entre douleur et plaisir.
Vous pouvez sinon essayer de respirer en suivant le rythme de la pénétration : cela la rendra plus agréable et aidera à réduire l’anxiété potentielle, tout en décontractant vos muscles.