¿Por qué entrenar el perineo?

Del mismo modo que el mantenimiento del cuerpo asegura una vejez confortable, el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico ayuda a evitar ciertos problemas que se producen con la edad. Las bolas de geisha previenen la incontinencia urinaria después de los 30 años, tensan el perineo y ayudan a lubricar la vagina de forma natural

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Llevar una bola vaginal también puede despertar la libido en algunas mujeres, e incluso provocar orgasmos violentos.

Ya sea después del embarazo o simplemente con la edad, el suelo pélvico se relaja de forma natural. Está formado por un conjunto de músculos similares a los de una hamaca y su función es sostener los órganos. Sin embargo, sin un tono muscular suficiente, los riesgos van desde la incontinencia ocasional hasta la incontinencia crónica e incluso el descenso de órganos.

Por lo tanto, llevar bolas de geisha ayuda a potenciar el perineo sin esfuerzo.

El mantenimiento de los músculos pélvicos aumenta considerablemente el placer durante las relaciones sexuales. La mujer puede contraer su vagina durante la penetración para multiplicar por diez las sensaciones de su amante y estimular su propio punto G hasta el orgasmo.

Para reeducar el periné

Las dos bolas están conectadas por una cuerda y contienen bolas.

Estas bolas chocan cuando el cuerpo está en movimiento, provocando vibraciones cinéticas que contraen naturalmente el perineo y todos los músculos pélvicos.

Los fisioterapeutas y las matronas suelen recomendar las bolas de geisha para tonificar el perineo después del parto. Al llevar una pelota, el suelo pélvico debe permanecer ligeramente contraído para evitar que se caiga. Por lo tanto, la mujer activa inconscientemente su perineo, y lo remueve sin esfuerzo.

Se recomiendan modelos de 2,5 a 3,5 cm y de al menos 60 g. Los balones más grandes o ligeros son menos adecuados para la rehabilitación perineal.

Las bolas de geisha ayudan a mantener el perineo sano sin dañarlo. De hecho, los ejercicios de contracción sin equipo a veces provocan una inversión del control: la mujer empuja sobre su perineo en lugar de apretarlo. Así que cuidado con los ejercicios caseros, que pueden hacer más daño que bien.

Para que funcionen bien, es aconsejable usar las bolas dos veces por semana durante unos 30 minutos. Sigue moviéndote, ya que así se activará el perineo para sujetarlos.

Para aumentar el placer

En la década de 2010 se produjo una auténtica locura por los bailes de geisha con la publicación de la novela "50 sombras de Grey".

El éxito de la saga también ha impulsado las ventas de varios accesorios como el barra esparcidorael movimiento errático de las bolas al suelo ha sido un factor importante en el desarrollo del mundo BDSM.

El movimiento errático de las bolas en el interior del juguete estimula las zonas erógenas internas, especialmente sensibles a las vibraciones, al tiempo que tonifica el perineo. Al golpear suavemente las paredes vaginales, el sextoy puede alcanzar el punto G, e incluso provocar un orgasmo en algunas mujeres.

También es una oportunidad para experimentar nuevos juegos sexuales con tu pareja. Puede introducir el accesorio y mover el cordón para estimular tus paredes vaginales, o retirarlo él mismo...

Conectadas, con vibración y por control remoto, las bolas de geisha han evolucionado como sextoy para ampliar la gama de sensaciones que pueden proporcionar.

Las bolas de geisha vibrantes estimulan las zonas de placer con mayor rapidez e intensidad. En la misma línea, los modelos con mando a distancia permiten controlar las vibraciones a distancia cuando se juega en compañía, por ejemplo, al aire libre.

Hay toda una gama dehuevos vibradores y otros juguetes sexuales conectados para el principiante curioso o el usuario experimentado.

¿Cómo elegir las bolas de geisha?

Las bolas de geisha pesan una media de 40-100g y algunos juegos para principiantes ofrecen 3 tamaños. Esta es una oportunidad para empezar con suavidad; comenzar con la talla más pequeña para iniciar el proceso de construcción de músculo.

De este modo, descubrirás las sensaciones de las bolas de geisha y podrás aumentar gradualmente el tamaño tras una semana de entrenamiento.

La bola más pesada dará resultados rápidos y consistentes. Sin embargo, hay que tomarse un tiempo para acostumbrarse a este cuerpo extraño: los resultados se notarán después del primer mes de uso.

A continuación, siga usándolos dos veces por semana, durante unos 30 minutos al día.

Recuerde limpiar sus bolas de geisha antes de usarlas, utilizando un limpiador de juguetes sexuales. De hecho, un juguete mal mantenido puede causar cistitis y hongos.

Elige un spray desinfectante especialmente diseñado para la mucosa vaginal y compatible con la silicona.

• El modelo más clásico consiste en dos bolas de látex o silicona de 3 a 4,5 cm de diámetro, unidas por un cordón. Se vende en tienda BDSMtiendas, fetiches y sex shops, pueden utilizarse para despertar las sensaciones de la vagina o para la masturbación, como un consolador.

• Algunos fabricantes ofrecen bolas de geisha con control remoto, lo que permite activar las vibraciones a distancia. Deja el mando a distancia a tu pareja...

• Las bolas de acero están separadas entre sí y son bastante pesadas. Se utilizan principalmente para la rehabilitación perineal.

• El huevo vaginal es una variante de bola única, que es más silenciosa que los modelos tradicionales. Sin embargo, puedes elegir un huevo vibrador para obtener más sensaciones si quieres utilizarlo en casa.

Elige un modelo que se adapte a tu tipo de cuerpo. Los perineos muy debilitados necesitarán bolas bastante grandes y ligeras, de unos 4 cm de diámetro para 40 g. A continuación, descienda a modelos más pequeños y pesados.

Al igual que con cualquier compra de juguetes sexuales, elija materiales de calidad para garantizar una experiencia segura y saludable.

Elija modelos moldeados en una sola pieza, preferiblemente en silicona, ABS sin aditivos o polímero médico. Estos materiales garantizan una herramienta no porosa que no retiene las bacterias. Además, la silicona se calienta al contacto con el cuerpo y se desliza muy bien cuando está lubricada.

Evite las calidades mediocres sin certificación de materiales, que no son ni duraderas ni fiables.

¿Cómo se utilizan las bolas de geisha?

Las bolas de geisha son relativamente fáciles de usar y son ideales para los principiantes. Basta con introducirlas en el interior de la vagina, después de lubricarlas.

Para retirar las bolas, tire suavemente de la corbata como si estuviera retirando un tampón.

Aunque el uso vaginal es el más común, la inserción en el ano es posible. Algunos aficionados utilizan una retirada brusca para aumentar las sensaciones.

Sin embargo, se debe dar preferencia a los accesorios diseñados para placer anal para evitar el riesgo de perder la pelota en el recto.

¿Cuándo utilizar las bolas de geisha?

Si utilizas regularmente tus bolas de geisha para fortalecer el perineo, nada te impide llevarlas fuera. Sin embargo, tenga cuidado: algunos modelos con un cable demasiado largo hacen un ligero ruido al rebotar entre ellos. Así que prefiere los lugares un poco ruidosos, como la calle.

No es aconsejable llevarlos durante mucho tiempo, ya que puede causar dolor y molestias. Las bolas de geisha son aptas para todas las mujeres, salvo que existan contraindicaciones, como el herpes, por ejemplo.

Se pueden realizar varios ejercicios para fortalecer el perineo rápidamente, por ejemplo, tirando de las bolas y sujetándolas con los músculos de la pelvis.

Combinando estos movimientos con la estimulación del clítoris y el punto G, puedes provocar un orgasmo en el momento de la contracción.

Para un uso puramente sensual, las bolas de geisha pueden utilizarse solas o en pareja. Es un juguete ideal para aumentar la excitación durante la masturbación o el cunnilingus

¿Cómo elegir las bolas de geisha?

Algunos sex-shops intentan hacer pasar las bolas de geisha por accesorios comunes que no tienen ningún efecto sobre el cuerpo. Sin embargo, su papel en la musculatura pélvica es muy real e implica algunos riesgos que no deben tomarse a la ligera.

Tamaño y peso

El tamaño y el peso deben ser adecuados a su anatomía para que sean eficaces y cómodos de llevar. Las bolas de menor diámetro son perfectas para mujeres menores de 30 años o que nunca han tenido hijos, por ejemplo. El color es el último criterio a tener en cuenta

En caso de duda, pide consejo a tu matrona. Utiliza siempre el peso adecuado para entrenar un músculo, de lo contrario los efectos pueden ser los contrarios a los deseados.

Si eliges pelotas demasiado pesadas, tu periné se cansará demasiado rápido. Si está demasiado relajado, también puede tener dificultades para sostener una pelota pequeña: en este caso, elija una pelota más grande.

Cuanto más pequeño sea el balón, más difícil será sujetarlo. Una bola grande es más fácil de sujetar y transmite mejor las vibraciones. Una bola grande es más fácil de sujetar y transmite mejor las vibraciones, ya que está en contacto con una mayor superficie de la mucosa vaginal.

El número de bolas

La mayoría de los modelos tienen dos bolas, que son perfectas para las madres sin una debilidad pélvica importante. Los modelos de una bola son más ligeros y están indicados para las mujeres que se inician o tienen menos de 30 años. Son ideales para tratar el prolapso, la debilidad muscular pélvica, la incontinencia urinaria y el prolapso vaginal.

No dude en invertir en un juego de pelotas intercambiables para probar diferentes tamaños y progresar a su propio ritmo.